Даже если вы очень любите, когда в помещении много света, помните, что спальня является местом отдыха, поэтому в ней должно присутствовать мягкое, струящееся и слегка рассеянное освещение. Не стоит использовать открытые источники света. Для освещения в спальнях рекомендуется выбирать всевозможные торшеры с абажурами, настенные бра и светильники, прикрытые колпаками. В спальне можно смело поэкспериментировать со светом, воплотить свои самые причудливые фантазии. К примеру, спрятать источники света в самых неожиданных местах, тем самым изменив восприятие пространства и создав таинственную и загадочную обстановку.
Чтобы добиться желаемого результата, необходимо тщательно продумать схему освещения, учитывая такие важные факторы, как размер комнаты, высота потолков, количество мебели и аксессуаров, наличие зеркал и прочих светоотражающих элементов. Следует заранее учесть не только базовое освещение, но также и наличие декоративных источников света, если они будут внесены в интерьер спальни. Современные технологии и богатый выбор осветительных приборов помогут вам реализовать любые фантазии, если вы грамотно воспользуетесь основными правилами и полезными советами.
Нормы и требования
В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 и СП 52.13330.2011 уровень освещения в спальне будет существенно отличаться в зависимости от функциональной зоны, в которой его располагают:
для спальни уровень общего освещения должен составлять не менее 150 – 200 Лк;
в местах повышенного зрительного напряжения, к примеру, возле трюмо, уровень должен быть не менее 300 Лк;
если в спальне вы устанавливаете стол, где ведется работа с документацией, занимаетесь рукоделием необходимо обеспечить освещенность в 300 – 500 Лк;
для декоративных подсветок в спальне будет достаточно 20 – 30 Лк.
Помимо этого в обустройстве приборов освещения спальни необходимо руководствоваться и конструктивными требованиями:
Выключатели освещения рекомендуется размещать на высоте от 0,8 до 1,7 м в соответствии с п.6.6.31 ПУЭ. Однако в детских помещениях высота расположения выключателя должна быть порядка 1,8 м.
Также отметим, что клавишный выключатель следует устанавливать при входе со стороны дверной ручки в соответствии с п.7.1.51 ПУЭ.
Для защиты от поражения электрическим током в аварийных ситуациях корпус осветительных приборов, конструктивные проводящие элементы должны подключаться к защитному заземлению в соответствии с требованиями п.1.7.51 ПУЭ.
Подключение к сети может производиться посредством клеммного соединения, пайки или обжима в соответствии с п.2.1.21 ПУЭ, запрещено соединять элементы сети посредством скрутки
Обратите внимание, что цветовая температура свечения ламп должна находиться в теплом спектре, от 2500 до 4000 К. Если пренебречь этим правилом, то холодный свет повысит напряженность человека, от чего может начать проявляться бессонница при засыпании.
Какой свет лучше – теплый или холодный?
С первого взгляда ответ на данный вопрос очевиден: при теплой подсветке уютнее, а значит, она лучше. Но не все так просто. Освети картину, висящую в твоей спальне, сначала теплым, потом холодным светильником, а затем просто вынеси под полуденный дневной свет. Поразительно, правда? Три разные картины. Изменилось практически все: от контраста и яркости до цветопередачи. Изменилось даже выражение лица, если это портрет.
Теперь предположим, что твое рабочее место залито теплым спектром. Насколько хорошо ты сможешь работать, если постоянно тянет расслабиться или даже поспать? Много ли разглядит охранник, если поисковые прожекторы заливают объект мягким теплым светом? Ни яркости, ни контраста. С другой стороны, от холодного спектра быстро устают глаза при чтении, а в ванной хочется не раздеться, а, наоборот, накинуть пальто.
Где использовать холодные лампы
Холодный свет имеет температуру 5 000 градусов Кельвина и выше. Это, пожалуй, самый «неудобоваримый» для повседневной жизни человека диапазон, поскольку до появления искусственных источников мы с ним почти не сталкивались. Холодный спектр ассоциируется у нас с холодом, быстро утомляет глаза при чтении и работе с мелкими предметами. Краски в таком свете выцветают, а сами предметы выглядят ярче и контрастнее. Человек в помещении с холодной подсветкой чувствует себя неуютно, ему «зябко», он постоянно собран и сосредоточен. Холодный спектр можно назвать, скорее, техническим, а применение его лучше ограничить следующими вариантами:
общее освещение в офисе;
осторожная локальная подсветка ванной (бритье, умывание), рабочего места на кухне, в кабинете;
подсветка технических и служебных помещений (кладовые, лестничные клетки, коридоры и пр.);
Нейтральный свет (его еще называют естественным) имеет цветовую температуру 3 500 – 5 000 К и является наиболее привычным для нашего глаза. Излучение этого типа чисто белое и максимально соответствует естественному освещению – свету солнца в ясный полдень. Нейтральный свет не искажает цветопередачи и сохраняет естественную яркость и контрастность предметов. Он не утомляет глаз и не создает никаких субъективных ощущений тепла или холода. Лампы нейтрального света можно применять практически во всех жилых помещениях, но особо полезными будут следующие варианты:
основной свет в детской и локальная подсветка игровых и учебных зон;
рабочий кабинет, в том числе локальная подсветка рабочего места;
место для чтения;
рабочая зона кухни;
столик для макияжа;
локальное освещение зеркал;
прихожая.
Где лучше применять теплые лампы
Теплый свет, цветовая температура которого лежит в диапазоне 2 700 – 3 500К, как отмечалось выше, отличается наличием мягкого желтоватого оттенка. Предметы в таком спектре кажутся менее контрастными, а цвета – более насыщенными. Из-за особенностей нашего глаза теплый свет при той же интенсивности излучения кажется более тусклым, чем холодный. Но зато он создает уют, особенно приятен для глаза и действует успокаивающе. В каких ситуациях теплое освещение будет наиболее предпочтительным? Ты удивишься, но мест, где источники теплого спектра будут предпочтительнее нейтральных, немало:
общее освещение в гостиной;
спальня;
столовая;
общее освещение ванной комнаты;
локальное освещение зон отдыха;
ночное и дежурное освещение, торшеры;
освещение приусадебных участков и беседок.
К теплому свету, как и к нейтральному, мы привыкли с детства. Хорошо знакомые тебе лампочки Ильича, еще с десяток лет назад повсеместно использующиеся в жилых помещениях, излучают именно такой спектр.
Нюансы освещения
В зависимости от назначения спальни может существенно отличаться и ее световое оформление. Наиболее отличительным критерием будет возрастная категория человека, для которого обустраивается комната.
В детской спальне
Помимо кровати, в спальне ребенка, как правило, находятся игрушки, столик для рисования или полноценное место для выполнения уроков. Поэтому освещение каждой зоны должно учитывать особенности выполняемых действий. Для создания основного светового потока можно использовать люстру или точечные источники. В игровой и спальной зоне можно смонтировать настенные бра, софиты или споты, а стол освещать настольной лампой.
В детской важную роль занимает не только искусственное освещение, а и естественное. Поэтому, располагая учебный стол и игровую зону у окна, вы можете сэкономить на счетах за электроэнергию в дневное время суток.
При выборе осветительных приборов обязательно проверьте их экологическое соответствие, чтоб в процессе работы они не выделяли неприятных запахов и вредных веществ. По форме и конструкции светильники подбираются без отстающих и свисающих элементов, желательно, небольшого размера, чтобы дети не повредили их и не поранились сами во время активных игр. По соображениям безопасности откажитесь от моделей со стеклянными плафонами, острыми металлическими краями. Высота установки должна быть такой, чтобы маленький ребенок не смог до него дотянуться.
Все лампы должны обладать хорошим коэффициентом цветопередачи – не менее 80. Колба лампочек должна надежно закрываться плафоном, чтобы в случае перегорания стекло не создавало угрозы ребенку. Заметьте, ни в коем разе не используйте люминесцентные лампы из-за содержания в них ртути.
В спальне, в которой спят взрослые
В сравнении со спальней для ребенка, здесь также следует разделять пространство на несколько функционально отличных зон:
потолочная люстра для общего освещения;
прикроватные лампы для зоны у изголовья;
освещение стола;
декоративное освещение потолка, мебели и т.д.
Для удобства использования все световые приборы лучше запитывать от разных коммутационных устройств. Это позволит вам создавать нужный световой эффект, с мягкой подсветкой или направленным потоком. В случае установки только одного светильника для оформления спальни можно использовать диммер, чтобы регулировать яркость свечения. Но заметьте, при включении в цепь светодиодных ламп, для регулировки яркости их свечения необходимо выбирать только диммируемые LED лампочки.
Так как спальня – это место для физического и умственного расслабления, то все приборы освещения в ней должны иметь спокойные тона. Желательно отказаться от громоздких хрустальных конструкций, которые больше подходят для гостиной. При наличии нескольких устройств стоит подбирать их в одном стиле оформления.
Зонирование спальни с помощью света
Помимо основного источника света, устанавливают и дополнительную подсветку. Её размещают в самых важных местах.
Лампочка понадобится в изголовье кровати. Лучше разместить два спота — с каждой стороны. Тогда можно направить лучи в нужную точку и не мешать человеку с другой стороны кровати.
Ещё один источник света нужен в зоне шкафа. Например, точечные светильники или диодная лента рядом с дверцами.
Женщинам сложно обойтись без туалетного столика. Здесь тоже лучше выбрать споты, чтобы направить световой поток на поверхность.
Иногда в спальне располагают рабочее место (если позволяют размеры). Подсветка не будет лишней и здесь. Она должна быть достаточно яркой, чтобы давать возможность разглядеть бумаги или клавиатуру, но узконаправленной и не мешающей человеку в кровати.
Такое освещение в спальне с натяжным потолком подчёркивает функциональные зоны. Пространство разделяется визуально, и при этом нет необходимости в перегородках или ширмах.
Иногда устанавливают двухуровневый потолок, понижая его только там, где нужно встроить точечные светильники. А основное пространство, где находится люстра или накладная панель, опускается незначительно (минимальный отступ при более-менее ровном перекрытии — 3-5 см). Одноуровневый потолок проще в установке, но высота понижается во всём помещении.
Освещение спальни без люстры
Достаточно модным считается решение освещать спальню без использования люстры какого-либа типа. Ведь недостатком люстры считается ее достаточно великие габариты, способность создавать тень на потолке и стенах, а в некоторых случаях люстра способна визуально уменьшить высоту потолка. Именно поэтому чаще всего используются более компактные предметы освещения: точечные светильники, трековые светильники, LED-светильники…
Точечные светильники
Точечные светильники отлично подходят для освещения спальни в любом стилевом решении. Их можно использовать в качестве декоративного или общего освещения. Светильники данного типа делятся на категории:
встраиваемые — хорошо подходят для натяжного или подвесного потолка, вся основная часть светильника прячется в конструкции, а на поверхности виден только маленький плафон;
накладные;
поворотные — их можно вращать на 360 градусов и направлять световые лучи в желаемое направление.
Трековое освещение
Трековое освещение характеризуется тем, что его можно перемещать по всей поверхности потолка в желаемую зону или на определенный предмет. Данного типа осветительные приборы подходят для любого типа потолка и могут быть как с поверхностным монтажом, так и с встраиваемым профилем.
LED-светильники и панели
Данный метод освещения способен осветить спальню большой площади. Также такого плана светильники и панели очень компактные, по внешнему виду бывают круглой или квадратной формы.
Единственный недостаток — непригодность к ремонту, но стоит отметить, что срок эксплуатации не менее 20 тыс. Час.
Светодиодная лента
Светодиодная лента представляет собой ленту толщиной 1 см, которая отлично годится в качестве дополнительного освещения спальни. Такую ленту можно размещать в карнизе, шторе, нише…
Ширина у нее может быть до 20 мм, что очень удобно для различных месторасположений. Светодиодная лента производится в различных цветах и даже может состоять сразу из нескольких расцветок.
Выбираем оптимальную концепцию освещения
До недавнего времени организации освещения такой комнаты, как спальня уделялось мало внимания. Данный вопрос чаще всего решался после утверждения дизайна и проведения ремонта. Сегодня выбор типа светильников и составление схемы размещения происходит на этапе составления дизайн-проекта.
В большинстве случаев применяется одна из 2-ух концепций: европейская или американская. Каждая имеет свои особенности и нюансы.
Европейская
Этот вид более привычен российскому восприятию, так как подразумевает использование люстры в качестве основного источника света. Распределение светопотока происходит равномерно по всей площади комнаты. Отсутствуют ярко освещаемые и акцентируемые зоны.
Европейскую концепцию нецелесообразно применять в небольших по площади помещениях. Здесь более актуальны будут точечные устройства, аккуратные бра и торшеры. Зато в интерьер с высокими потолками она впишется идеально.
Американская
В условиях американского светодизайна отсутствует централизация освещения. Все светильники равномерно распределяются по площади комнаты. Ряд зон выделяется локальным направленным светом. Активно используется подсветка мебели: шкафов, кровати, зеркал.
Американская концепция гармонично смотрится в рамках дизайна хай-тек, конструктивизм, минимализм и лофт.
Чем дополнить потолочное освещение
Помимо верхнего освещения, дополнительные источники света послужат акцентом в интерьере. Они сделают дизайн более разнообразным и функциональным.
Настенные светильники и бра
Такие приборы часто вешают у изголовья кровати. В зависимости от яркости, они дополняют или заменяют точечные светильники.
Желательно подбирать дизайн, который напоминает люстру. Лучше взять плафоны, из которых свет не будет бить в глаза — направленные вверх или достаточно вытянутые. Удобны настенные споты, ведь их легко повернуть в нужном направлении. Если они используются и в других зонах, выбирают модели из одной коллекции.
Торшеры
Разноцветные тканевые абажуры придают спальне уют. Традиционно устанавливаются около рабочего места, кресла для чтения или на прикроватных тумбочках (если они достаточно большие).
Необычные источники света
На стенах размещают не только споты и бра, можно встроить диодную ленту. Несколько вертикальных полос сделают комнату выше. А подсветка, расположенная около пола, очертит контуры предметов и не даст споткнуться в темноте. Для этого достаточно тусклого света, не мешающего спящим.
Для нанесения макияжа очень важно ровное освещение, не дающее теней. Помимо направленных спотов, используют LED-ленту, проложенную по периметру зеркала. Также встречаются модели со встроенными по краям диодами. Тогда свечение исходит от самого стекла.
Ещё один популярный источник — небольшие фигурки, например, в форме домашних животных. Их ставят в качестве ночника.
Особенности установки светильников с натяжным потолком
Идея разместить светильники на натяжных потолках в спальной комнате подкупает изяществом. Даже заурядные источники света хорошо смотрятся на гладкой и плоской поверхности потолка. Но прежде чем скопировать одну из многочисленных схем расстановки светильников на потолочной поверхности, нужно разобраться с особенностями и проблемами, с которыми придется столкнуться при установке.
Что нужно знать:
Виниловая пленка, используемая в натяжном потолке, не выдерживает нагрев выше 60 °С, поэтому мощность галогеновых ламп ограничена 35 Вт. Для светодиодных лент и ламп подобных рамок нет.
По технологии установки точечных светильников под каждый прибор освещения вырезают в полотне технологическое отверстие диаметром 5-8 см. Если допущен брак, то натяжной потолок окончательно испортится.
Перед покупкой определенной модели убеждаются в том, что расстояния между бетонной плитой перекрытия и пленкой натяжного потолка достаточно для установки регулируемого подвеса или крюка.
Проводку прокладывают заранее по черновому потолку. Рядом с подвесом крепят блок питания источника света.
Еще один нюанс: виниловые натяжные потолки в спальнях с большими оконными проемами склонны к хлопкам. При открытых окнах или сквозняке умеренной силы в момент открытия дверей ПВХ-мембрана может колебаться и даже хлопать. Правильно установленная люстра или точечные светильники уменьшают негативный эффект.
Как выбрать светодиодные светильники
Перед покупкой точечных светильников необходимо учитывать несколько важных критериев, которые помогают приобрести качественные изделия. Они заключаются в следующем:
Особое внимание необходимо уделить матрице. Она должна работать от электрического напряжения в 220 Вт. Модели 12 вольт нуждаются в дополнительной установке специальных блоков питания. Они помогают равномерно распределить электрический поток на все световые точки;
При покупке рекомендуют учитывать силу светового потока. Модели с холодным спектром светят намного ярче, но образуют свет с сине-зелёным отливом. Профессиональные дизайнеры рекомендуют выбирать точечные светильники с тёплым светом, изучающими желто-красный лучи;
Учитывайте гарантийный срок. В среднем один точечный светильник способен прослужить от 1 до 6 лет. Эксплуатационные качества напрямую зависят от перепадов электроэнергии и правильного монтажа спотов.
Как расположить схему спотов
Правильное расположение точечных светильников в спальне позволяет компенсировать недостаток света. Предлагаем воспользоваться простыми схемами для равномерного распределения светового потока.
Она заключается в следующем:
Два спота в области изголовья кровати будет недостаточно. Дело в том, что точечные светильники с холодным светом раздражают зрительную функцию. Специалисты рекомендуют использовать дополнительно прикроватные бра или торшеры;
В зоне гардеробной необходимо использовать 3-4 точки. Дневной свет способен выявить все внешние недостатки на одежде. Наличие яркого света позволит своевременно обнаружить различные дефекты;
Для женщин особое значение имеет зона туалетного столика. Световой поток в данном месте должен иметь холодное освещение, которое имеет сходство с дневной инсталляцией. Благодаря этому макияж получится естественный и без погрешностей.
Предлагаем подробные чертежи с разными вариантами расположения точечных светильников. Специалисты выделяют несколько распространенных схем.
Они заключаются в следующем:
Квадрат. В данном случае световые споты будут располагаться по всему периметру потолочного перекрытия на равном расстоянии;
Овал. Здесь точечные светильники располагаются вокруг центральной люстры;
Дуги. В данном случае используют люстру, от которой начинают формировать плавные линии;
Параллели. Они представляют собой две линии, которые располагаются параллельно друг другу. Такой тип освещения часто применяют в конструкции натяжного потолка, в котором центральная часть оформлена декоративной пленкой. Равномерное распределение светового потока позволяет подчеркнуть всю красоту отделки в помещении.
Примеры дизайна освещения в спальне с натяжным потолком
Подобрать схему расстановки светильников несложно. Вариантов освещения много, причем для самых разных моделей. Но, как правило, такая схема подходит к конкретному дизайну спальни, поэтому механический перенос плана на спальню в своей квартире может оказаться неудачным.
Лучшим световым решением считается то, при котором хозяева перестают замечать работу системы освещения. Уровень комфорта достаточный, чтобы распределение света в интерьере не отвлекало раздражающими мелочами.
Можно поэкспериментировать с новыми видами светильников. Например, с установкой спотов на натяжном потолке в спальне отказаться от люстры, торшеров и точечных источников света местной зональной подсветки.
Нужно лишь правильно отрегулировать направление световых потоков. Правда, в некоторых случаях лампы для прикроватного освещения лучше оставить.
Привлекательно смотрятся решения, когда акцент в освещении спальни сделан на прикроватные светильники, торшер и точечную подсветку стен.
В небольшой комнате освещение можно организовать с помощью настенных светильников, без люстры и точечных источников света.
Для спальни в стиле кантри лучше использовать традиционную люстру и пару настольных ламп.
Для интерьеров в темных оттенках применяют подсветку светодиодной лентой, точечные и настольные светильники.
Иногда дизайн спальни требует нестандартных решений, например, подсветка натяжного потолка светодиодными лентами и пара подвесных светильников обеспечат должное освещение без люстры, бра и настольных осветительных приборов.
Для черных натяжных потолков в спальне чаще всего используют точечные источники света, споты и подвесные светильники. Порог на входе в помещение подсвечивается светодиодной лентой – это своеобразный ночник или вариант дежурной подсветки.
